Девочки кто как питается ))) с первой беременностью набрала 30 кг ))) сейчас очень боюсь опять…

тоже 30 набрала ))))

Кофе пила всю Б,но до 12 недель редко)

Перешла на цикорий )))

за время второй беременности набрала 7 кг ,но и беременность была в 19 лет . сейчас мне 33 срок 22-23 кг сегодня к врачу пока не набрала ни кг за весь период . но поправиться тоже очень боюсь .

ой простите первая в 19 лет)))))

22-23 недели срок .

боже все перепутала

кофе можно пить,только желательно в первой половине дня и не крепкий,и кушать можно все но в меру,а вот после 18:00 лучше чтонибудь легкое (фрукты,молочное типа кефир,йогурт)-этоь совет давала Г. я стараюсь предерживаться,но не всегда получаеться😊😊😊 очень хочеться то жареной картошечки,то что нибудь сладенького и именно в поздний вечер😊😊😊

Умничка !!!!! Хочу тоже так ! И буду

Я уже 15 набрала, в ЖК меня заставляют на диету садиться. Стараюсь сладкое и соленое не есть. И дробно питаться маленькими порциями, кушать хочется постоянно. Вечером пытаюсь пить кефир вместо еды.

Привет!я за обе беременности набрала 36 кг, и при росте 159 весила 106, теперь за пол года я потеряла 53 кг, и теперь жду третью ляльку и очень страшно набрать хотя бы несколько кг, как быть не знаю(((

Питаться правильно как девочки выше пишут ! Углеводы действительно не нужны !!

Точно знаю лишь одно , правильно питаться я не умею😂😂😂😂😂

Кушай белка больше ))))) и овощей

Пью кофе с молоком,врач разрешила

Даже при сильном токсикозе, я в промежутке умудряюсь кушать, пока еще тьфу тьфу не набираю , а наверно из-за токсикоза сбрасываю)))

Придерживайся правильного питания ..все это селедка с вареньем у нас в голове от жалости к себе!!!и вместо кофе цикорий с молоком ...без молока так себе

Я всё лето не пила кофе, хотя жуткая кофеманка. Осенью начала пить утром с молоком, сейчас цикорий купила, тоже с молоком пью. Вообще не могу на мясо смотреть и сладкое ем иногда. Всё лето на овощных рагу и супчиках, много фруктов. Сейчас также. Набрала на сегодняшний лень 8 кг

кофе перестала пить при планировании еще, старалась деожаться как могла ☺ , до сих пор не пью,но у меня и зависимости от него нет. (хотя так и хочется иногда из чашки мужа отхлебнуть...эх) хочется как раньше до Б-кофе,бутербродик с икрой или рыбкой😕 почти всю весну на овощах,гречке и курице (иногда) сидела, лето вообще-на черешне,сейчас чаще ем индейку или говядину (очень мало), бывает рыбу запекаю, и много овощей потребляю. набрала сейчас с начала уже 16 кг почти😕

В первую Б пила кофе постоянно и во 2ю тоже-все ок)

тебе организм сам подскажет на счёт кофе😃кофе до беременности безумно любила и пила каждый день по несколько кружек☺,а потом как бабка отшептала 😄

Кофе лучше старайтесь не пить, приучайте свой организм заранее. Если планируете ГВ, тогда точно нельзя. На кофе сыпет малыша, да и спать не уложите. Я раньше жуткая кофеманка была, но вот на этапе планирования уменьшила количество кофе, а потом и совсем отказалась.