ну я тож первый месяц так...по тихой...а потом шашлык машлык..оливье и т.д..на его месяц наелась...тьфу тьфу все норм было..и стала уже есть все...ну кроме гороха и капусты....молочку не ела мне от нее не ахти было и сыну...колики были-----но они не от еды....

я ем все)))первые месяцы вводила продукты по маленьку смотрела на реакцию.а сейчас вообще все кушаю.

Девочки не нужно заморачиваться по поводу питания на гв нужно кушать все и в меру , так как быстро с такой " жесткой диетой на ГВ" мы истощаем свой организм и из этого ни чего хорошего не выйдет, конечно все индивидуально. На своём опыте скажу ни все и по чуть чуть смотрю на реакцию малышки и у нас все норм))

@anastasia_m я ела с зажаркой...можно без зажарки..просто так закинуть

@anastasia_m, я ещё варила гречневый, с морской капустой можно, даже говорят для лактации полезно с морской капустой. А лук и морковь не зажариваю, а так кидаю.

@nasyasakh86 а его без зажарки готовить что ли? типа без лука и моркови?

отлично)) готовлю свекольник))))

отлично))

свекольник можно..я томат туда никогда не добавляю😂у меня сын быстро какал от него . хотя до этого дня три не какал..ток свекольника поем так сразу почти😀

@anastasia_m свекольник можно)

я думала свекольник нельзя😕 @nasyasakh86 @carry

Свекольник без запарки и томатной пасты очень полезен для животика ребёнка, ячневый на говядине, гречневый, куриный...

я ела все..кроме борща...рисовый...вермишелевый...свекольник..картофельный..сайровый себе варила