Mom.life
Сегодня первый день без углеводной диеты! Надеюсь я выдержу 2 недели. Аминь.
23.11.2015
2

Лучший комментарий

Комментарии

prive_t
prive_t
@alisefoxalise, я утром льяное масло в капсулах пью)
24.11.2015 Нравится Ответить
alisefoxalise
alisefoxalise
Только если планируете малыша, ешьте обязательно жиры! В салат масло ложку или авокадо порежте
24.11.2015 Нравится Ответить
alisefoxalise
alisefoxalise
@pt, да на здоровье, только молоко чуть водичкой разбавьте)) мне повезло, я не люблю и не могу молочку всю есть)))
24.11.2015 Нравится Ответить
prive_t
prive_t
@alisefoxalise, Причем кашу на молоке, на воде не могу😖
24.11.2015 Нравится Ответить
prive_t
prive_t
@alisefoxalise, Я вот думаю из углеводов, по утрам кашу есть, а потом овощи+белок, так же нормально?))
24.11.2015 Нравится Ответить
alisefoxalise
alisefoxalise
10кг можно месяцев за 4 сбросить, безвозврата, качественно ) конечно если опять жрать начнете все вернется, но не так быстро как после короткой безуглеводки))
24.11.2015 Нравится Ответить
alisefoxalise
alisefoxalise
Я прекрасно просушилась за 12 недель на таком питании до кубиков)) но и тренировалась 3-4 Раза в неделю 🙏🙏 и не ждите быстрых результатов
24.11.2015 Нравится Ответить
alisefoxalise
alisefoxalise
@pt, если были готовы на безуглеводку, то этот план вообще будет идеальным)) до 15-00 употребляем все углеводы, в том числе и сложные (рис,греча и т.д) , после 15-00 только белок и овощи , фрукты максимум 1-2 шт утром или в полдник) питаемся каждые 2,5-3 часа и порции небольшие, белок не более 100гр за раз, углеводы 3-4 ложки, на первых этапах побольше ,потом каждую неделю урезаете,но 2-3 приема с углеводами должно остаться (завтрак,перекус и обед), из фруктов только яблоки, цитрусы, никаких бананов и винограда))
24.11.2015 Нравится Ответить
prive_t
prive_t
@alisefoxalise, минус 10кг)
24.11.2015 Нравится Ответить
alisefoxalise
alisefoxalise
@pt, потому что собьете цикл еще больше, навредите себе. Все девушки без углей не имеют месячных по пол года. Углеводы сложные, это основа рациона! Скажите вашу цель и я вам посоветую что делать))
23.11.2015 Нравится Ответить
prive_t
prive_t
@alisefoxalise, почему глупость?
23.11.2015 Нравится Ответить
alisefoxalise
alisefoxalise
И кстати если планируете беременность, это оч большая глупость садится даже на низкие угли)
23.11.2015 Нравится Ответить
alisefoxalise
alisefoxalise
@pt, к счастью или к горю, я знаю что такое безуглеводка) зачем так мучать организм, все вернется обратно) на сколько вы решили сесть на нее? Все вернется с 2-ой силой) если хотите похудеть,лучше другие методы) простите что влезла, но знаю о последствиях))
23.11.2015 Нравится Ответить
prive_t
prive_t
@alisefoxalise, Хорошо уходит лишняя вода и жирочек
23.11.2015 Нравится Ответить
alisefoxalise
alisefoxalise
@pt, безуглеводку ?
23.11.2015 Нравится Ответить
prive_t
prive_t
@alisefoxalise, Что зачем?)
23.11.2015 Нравится Ответить
alisefoxalise
alisefoxalise
Зачем😳?
23.11.2015 Нравится Ответить
tajcha
tajcha
Бедный мозг. Он так будет голодать без глюкозы...
23.11.2015 Нравится Ответить
prive_t
prive_t
@kategamper, Буду как аквариум😄
23.11.2015 Нравится Ответить
zelenogradka
zelenogradka
5 литров воды -перебор на мой взгляд 😁 а так-нормальное питание.
23.11.2015 Нравится Ответить
parasola
parasola
Ох издеваетесь над организмом)
23.11.2015 Нравится Ответить
prive_t
prive_t
@kategamper, овощи, белок и 5 л воды в день, это всё)
23.11.2015 Нравится Ответить
prive_t
prive_t
@kategamper, Мне кажется тут за нервишками надо больше следить и за самочувствие мужа🙈😄
23.11.2015 Нравится Ответить
prive_t
prive_t
@polinok, Я позже введу льняное масло на тощак, думаю все будет ок☺️
23.11.2015 Нравится Ответить
polinok
polinok
Главное за почками следите
23.11.2015 Нравится Ответить
svetik8849
svetik8849
Успехов !
23.11.2015 Нравится Ответить
Читайте также