Меня в последнее время одолевает паническая атака!!куда то пойти , вечером лишний раз прогуляться ,…

Тоже самое!!! ((

Чувство самосохранения. Вы теперь не одна,ответсвенности больше

это просто гормоны и переживпния) ПА это намного серьезней) мне помогло когда "беременные страхи" были говорить с мужем по телефону, говорила: "если на меня кто то нападет я тебе быстро приметы буду говорить а ты запоминай, чтоб потом нашли моего убийцу"))))))) вспомню, аж смешно)

@jordan_inna, весело )))

@kate-rina, видимо понимаю , что ничего не смогу сделать и эти мысли не покидают меня, надо думать блин о хорошем !)

Панические атаки это другое, действительно страшная штука, а навязчивые мысли и страхи у меня тоже появились с беременностью, пипец, а с рождением все только усилится)

У меня то же самое( как стемнеет прям выходить никуда не хочется одной) и как я раньше такой бесстрашной была)))

Не Дай вам Бог столкнуться именно с паническими атаками..(( это ужасно. А у вас просто страх и переживания. В нашем положении это нормально..) мы теперь не только за себя в ответе)🌹 все будет хорошо!)

@pineapple-scoom, @freakymama ой хорошо что так !! Со страхами и переливаниями значит можно будет справиться, понимаю время нужно, с рождением наверное ещё хуже будет!!! Надо брать себя в руки ! Блин ещё эти события последние , обстановка неспокойная!!!

@tatyana2306, да уж, обстановочка напрягает. Но муж меня как то все время одергивает.. Что бы не паниковала лишний раз. Ведь случится может все не только от терроризма, но и от обычной будничной жизни. Спаси и Сохрани нас. Будем настраиваться на лучшее!🌸

У вас просто защитная реакция уберечь своего ребенка,у меня так было когда я в машину садилась,не важно,с мужем или кем еще.резко затормозит,не там встанет,проедет на запрет-у меня истерика,я цепляюсь в ручки,вжимаюсь в кресла...это нормально,инстинкт сохранения рода!

@pineapple-scoom, обязательно только позитивный настрой🌸

@tanech_ka, Про машину я вообще молчу , нет если передвигаемся по городу все нормально, но вспоминая нашу поездку в 1800 км в один конец, я думала сойду с ума!! Не хочу больше так переживать , такие истерики устраивала на ровном месте , не спала вообще , контролировала дорогу , в муже я то конечно уверена, но ведь идиотов то дофига!

Ух прочла первые строки испугалась) да, панические атаки это вообще капец, у вас не то, у вас чувство самосохранения, что хорошо в нашем положении 😊

Только у меня такое лет с 16 было так что ну не знаю что посоветовать 😥

@maggie_harmfull, да девочки тут уже говорили )) видимо для меня это что то новое , не свойственное чувство ранее , никогда не сталкивалась с какими то прям страхами тли боязнью, я не говорю о бесстрашии , не бояться только дураки!!! Просто не задумывалась порой о многих вещах!!!)

Я тоже мнительная что до беременности, что сейчас, но знаете, моя мнительность однажды меня спасла. Шла вот так из магазина (практически напротив подъезда), уже к подъезду подошла почти и что-то видимо щелкнуло в голове, испугалась, кнопки набираю на домофоне, а сама назад оборачиваюсь и вижу как несется ко мне какой-то тип, который в магазине себя странно повел, я в подъезд захожу, а ему до меня метра два остается, и на автомате тяну дверь чтобы быстрее закрыть. Только замок щелкнул и слышу как с той стороны за ручку этот урод дернул - опоздал всего на секунду... До меня только после этого дошло что я только сто избежала чего-тт очень плохого.. Но почему-то не позвонила в полицию (шок видимо был), до сих пор жалею.((( В магазине камеры были, так может нашли бы козла. Так что, знаете, береженого Бог бережет.

была такая паранойя в беременность, на машине боялась ездить.... боялась когда за мной кто-то шел, дорогу переходила очень внимательно - это инстинкт, уберечь свое дитя

@son_o_vesne, ну это понятно , лучше перестраховаться... Но и постоянно пребывать в таком состоянии тоже нельзя , нужен все таки положительный настрой, и стараться выкидывать плохие мысли из головы,Хорошо , что у вас все так закончилось ... Я это называю, развитая интуиция и подсознание ☝️

У меня тоже самое, смотрела с мужем сериал Метод, так мне на улице теперь все маньяки,одна не хожу :( А что со мной творится в магазине, шарахаюсь ото всех, муж шутит, что выгляжу так, как будто что-то украла. 😒 Надеюсь что это пройдёт.Не волнуйтесь вы такая не одна :)))

Это параноя а не паническая атака. Не дай бог никому испытать паническую атаку!

https://vk.com/doc98605159_379471654?hash=41edb8f081a899324a&dl=458ffcc88a9a28736c

книга про па и от па)