Девочки кто знает можно ли есть грейпфрут на ночь? Я плохо сплю может цитрусовые вызавают…

можно посему нет то

мне врач от бессоницы посоветовала теплое молоко с бананом и теплый душ

я ем и грейфрукт и мандарина могу позволить и помелло

Каждый ужин ем)) ну правда и ложусь поздно)

всю беременностб ела цитрусы, сну никак не мешало, стабильно в 10 одбой, до беременности раньше 1-2 часов не ложилась

Мне сыну кардиолог рекомендовала грейпфрут -перед тренировкой выпивать стакан сока свежевыжатого (или апельсинового )т.е. Повышают давление и бодрость дают.

Вообще всего можно по чуть- чуть. Наблюдали с сестрой , что во время беоеменности с бешенством хотелось на то и реагирует потом ребенок . Сестра аскорбинку до трясучки хотела, покупала лопала. Знаю, что ребенок не аллергик , но на аскорбинку всегда реагирует и крапивница и даже кашель. В- общем скоро новый год , уже настраиваю себя на воздержание от излишнего поглощения мандаринов .

Нет. Солнечный фрукт лишит сна

@violinesolo ела с жадностью клубнику, по 1 или 2 кг в день в одно лицо, да еще и с сахаром, у сына ни в одном глазу))) но клубнику не особо, но кушает)