Приветик всем)) девочки, вопрос 1: во время б , так и не рискнула губы подкорректировать, теперь интересует можно ли во время гв, гиалуронкой увеличивать??? И вопрос 2: слышала, что физ упражнения могут повлиять на лактацию и молоко пропадёт, интересует именно бег , как скоро вы начали заниматься собой и как повлияло на гв?
Комментарии
заниматься конечно можно,но нельзя силовые.Поднимать тяжести.Также надо заниматься сразу после кормления или интервал между спортом кормление был 2 часа
@svetadikun, @kateryna-k @mamasitaa @space спасибо девочки 😊
Я врач-косметолог и будущая мама. Во время беременности и лактации нельзя колоть гиалуронку. Это одно из противопоказаний этого препарата. Хотя многие мои коллеги колят по инициативе девочек во время лактации. Я отказываю, т.к. исследований по поводу этого не проводились.
Бегаю. Никак не повлияло. Начала заниматься через 2 мес после родов.
после второго месяца начала, пресс присед без нагруки и аэробные упражнения
отвечу тебе как тренер: на молоко влияет 2 показателя- это гормоны и как кушает твой малыш!грамотная физ. нагрузка на молоко не влияет! по поводу бега- не советую, пока не сойдутся кости и вообще мои девочки начинают бегать примерно после 6 мес и то под моим контролем (даже могу не разрешить), прогулки с коляской тебе должно хватать как кардио тренировки!