Сегодняшний рацион на 1400 ккал

Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊

Завтрак :

Оладьи овсяные с яблоками 220 гр

Обед :

Роллы Филадельфия 260 гр

Перекус :

Зефир 30 гр

Ужин :

Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр

Девочки, у меня такая ситуация: доченька родилась 3400 гр. В день выписки она весила 3080 гр. На месячном взвешивании у нас 3122 гр. Педиатр сказала, что с таким маленьким набором веса её надо положить в стационар. После моей истерики она предложила попробовать подкармливать смесью NAN комфорт. В панике я конечно согласилась, но только сейчас задумалась: разве можно назначить что-то не сдав анализы? Младенец ведь не подопытный кролик, чтобы пробовать и подбирать смеси!… Прошу отписаться тех у к...

Девочки на ив, как дорого Вам обходятся смеси для ребенка в месяц, сколько коробок и по деньгам, подсчитывали? Какими смесями пользуетесь?

Есть дети малоежки,а Тимоха многоежка. В обед может съест 130 гр овощей,100гр фруктов,100 гр творога и потом реветь пока не дашь ему еще что-то скушать! А сколько в обед и что едят ваши малыши в 8 месяцев?

Вот и обед.

100 гр гречи

50 гр курицы отварной

Огурец 1/4

И кусочек бородинского бездрожжевого.