Девочки прошло 10 дней как родила,скажите чем можно убрать живот(что вы делали или что вам помогло)???и можно ли крутить обруч?(рожала сама но немного порвалась).
да рано вам еще обруч, матка еще не сократилась. куда вы торопитесь то?) как минимум месяц отдыхайте) ну только если бандаж можно надеть. и кстати живот скорее всего у вас именно из-за того, что матка не сократилась еще)
Первый месяц делала велосипед и ноги поднимала , а потом уже прес начала верхний и нижний))))