Как справиться с упадком сил в первом триместре беременности?

У меня с 6-11 неделю такое было! Думала, что чего то не хватает организму-сдала анализы-все ок.просто период такой, потерпите ещё:)

легла тюленем и лежала.

Я первые 5 недель жутко хотела спать. Целыми сутками спала. Муж не мог меня добудится. А потом прошло. Это всё гормональная перестройка происходит. Вот сейчас опять сплю много. Не переживай. Легче всего будет во втором триместре.

очень угнетает это состояние( нет сил даже голову помыть, хожу, как клуша)

У меня такое состояние было с 6 по 18 неделю жутко хотела спать , да еще и в придачу был ужасный токсикоз , доходило до того что муж голову мне мыл , потому что сил не было .во втором триместре немного легче было , а третий для меня лучший за всю беременность ))

Я пью только фольку! А вот прогулка на свежем воздухе, мне только снится... не могу себя заставить и понимаю, что это необходимость, но... помимо упадка сил меня еще и тошнота мучает(

Шоколад помогал или сладкий чай. Пила Фолио и Магне в6

я вообще хочу сказать,что первый триместр самый тяжёлый оказался для меня.Помогал аппилак,но не сильно,только при головных болях

И у меня такое было, на работе засыпала, меня девки пораньше к обеду отпускали я ехала по дороге спала и дома до вечера спала, и на утро не могла проснуться)))

Да это у всех, сонливость, лень... Если есть потребность надо отдыхать👍 это пройдёт)

Спасибо всем, кто отозвался!:)

Я уже поняла, что просто необходимо перетерпеть это время... надеюсь, оно не затянется и совсем скоро я в полной мере буду радоваться своему состоянию)

Ничего не помогает)) разве что отдыхать 😉 Витамины не помогут перестроиться организму быстрее) главное не забывайте кушать, я сама спала большую часть дня в первом триместре) с приходом второго начались жуткие бессонницы 😢 скучаю по тому времени когда хотелось и главное моглось спать, сейчас или танцы в животе ночные или не удобно ужасно. Отдыхайте пока есть возможность) с деткой потом будет некогда )

У меня токсикоз был два месяца и я просто пластом лежала целыми днями и ночами...и ниче не помогало(( на улицу тоже не могла себя заставить выйти пройтись.не было сил.. сейчас рвоты нет,но тошнота часто.и на запахи тоже реакция печальная,сразу позывы..так что держись!!)) 💐

@nastya9919 вы прямо мое состояние описываете, только без рвоты! Радует только, что скоро должно полегчать)

Рвота это вообще капец))обычно девочкам легчает после неё,а мне ещё хуже становилось...ужас какой-то)))

Главное - этот период у вас позади!!!)

я забеременела в ноябре, а в декабре слегла в спячку😂 до марта месяца себя от дивана оторвать не могла))) мне кажется это в порядке вещей у беременняшек)))

Это нормальное состояние для первого триместра!!!! Смиритесь с этим ;) со вторым триместром все пройдет !! вы даде будете более энергичными чем обычно;)!!!

да это такой период. к 10- 12нед обычно проходит' иногда дольше. а анализы в норме - гемоглобин не снижен?

Никак не боролась, спала постоянно в прямом смысле слова)))

@tatianaiv1986, еще не сдавала кровь на гемоглобин...