Девчули,подскажите когда можно начинать силовые нагрузки после КС,врач сказала не раньше полу года,а то и через год,пока всё заживет...... p.s Ну это то же не реально столько ждать
Комментарии
Я через три месяца начала заниматься по чуть-чуть, пресс не сразу, ничего вроде не болело, а всё равно боязно было.
вот тоже самое,в нутри ничего не болит,а наружний шов,даже когда трогаешь болит. у меня только 2,5 месяца после КС,а так уже хочется в прежнюю форму прийти,особенно перед НГ
я начала вот вчера, только в домашних условиях с фитболом занимаюсь, прошло почти 6 мес. а так врас говорила, что небольшие нагрузки можно делать и в 3-4 мес, но только аккуратно. я вот не могу пресс качать с пола, не получается...
Я через 3 мес начала с зарядки и разминки. В 4 пресс качала и скакалку добавила. И дальше пошло))) Надо по УЗИ состояние шва смотреть. И начинать с минимума. Все-таки полостная операция👆🏼
И мне сказала,что лучше через год!у меня знакомая через пол года пошла и все хорошо!это зависит от организма и своих ощущений.Я тоже жду не дождусь когда пойду на тренировки,но прошло 4 месяца после родов,а шов до сих пор болит(у меня второе КС)
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
🎄🎁🎄Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
блин целый год... ещё с моим аппетитом на ГВ... что же со мной станет 😨😨😨