olgarnd
Ольга
Всем привет! Хочу очень подтянуть живот после КС, прошло уже 2 месяца. Но только боюсь, что рано еще начинать качать пресс и т.д. Кто через сколько начинал?
21.11.2015
6
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
alisa1990601
22.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
@olgarnd в вк есть группа бодифлекс с М.Корпан, где в обсуждениях обсуждают и делятся своим опытом девочки после кс.
22.11.2015 Нравится Ответить
intriga0891
бодифлекс имеет много противопоказаний,а оксисайз (тоже дыхательный) после кс можно. посмотрите видео с мариной корпан.
21.11.2015 Нравится Ответить
in_fog
@mirinka, А как от боков избавились? У меня это самая проблемная зона, вес нормально ушёл, уже рёбра видны, а бокам хоть бы что(
21.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
как попробуете напишите @olgarnd))) я пока ищу инфу, может еще что нить найду, а то через 2 нед Кс, пора уеду задумываться о восстановлении! а о столько статей о диастазе или расхождение мышц, что страшно становится!!!
21.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
@olgarnd слышала что нагрузки могут изменить количество, вкус и состав молока
21.11.2015 Нравится Ответить
olgarnd
@mirinka, виды- любые, что захочу. А вот про ГВ я не уточнила, если честно даже и не подумала, что это как-то будет влиять.
21.11.2015 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении