Mom.life
Ольга
olgarnd
Ольга·Мама сына (9 лет)
Всем привет! Хочу очень подтянуть живот после КС, прошло уже 2 месяца. Но только боюсь, что рано еще начинать качать пресс и т.д. Кто через сколько начинал?
21.11.2015
6

Лучший комментарий

Комментарии

alisa1990601
Алиса·Мама дочки (10 лет)
стикер
22.11.2015 Нравится Ответить
in_fog
Наталья·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@mirinka, спасибо!
22.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
Ирина·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
@olgarnd в вк есть группа бодифлекс с М.Корпан, где в обсуждениях обсуждают и делятся своим опытом девочки после кс.
22.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
Ирина·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
стикер
22.11.2015 Нравится Ответить
intriga0891
Мария·Мама дочки (9 лет)
бодифлекс имеет много противопоказаний,а оксисайз (тоже дыхательный) после кс можно. посмотрите видео с мариной корпан.
21.11.2015 Нравится Ответить
in_fog
Наталья·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@mirinka, А как от боков избавились? У меня это самая проблемная зона, вес нормально ушёл, уже рёбра видны, а бокам хоть бы что(
21.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
Ирина·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
бодифлекс смотрю много кто практикует после родов
21.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
Ирина·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
стикер
21.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
Ирина·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
как попробуете напишите @olgarnd))) я пока ищу инфу, может еще что нить найду, а то через 2 нед Кс, пора уеду задумываться о восстановлении! а о столько статей о диастазе или расхождение мышц, что страшно становится!!!
21.11.2015 Нравится Ответить
olgarnd
Ольга·Мама сына (9 лет)
@mirinka, спасибо,буду пробывать:)
21.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
Ирина·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
стикер
21.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
Ирина·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
стикер
21.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
Ирина·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
стикер
21.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
Ирина·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
@olgarnd слышала что нагрузки могут изменить количество, вкус и состав молока
21.11.2015 Нравится Ответить
olgarnd
Ольга·Мама сына (9 лет)
@mirinka, виды- любые, что захочу. А вот про ГВ я не уточнила, если честно даже и не подумала, что это как-то будет влиять.
21.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
Ирина·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
а какие виды? ГВ это не повредит @olgarnd
21.11.2015 Нравится Ответить
olgarnd
Ольга·Мама сына (9 лет)
@mirinka, мне вот моя врач сказала (которая кс делала), что уже могу начинать, но только если начну, то без перерывов всяких;)ну и конечно с умом( начинать по чуть-чуть). Я просто тоже начиталась, что не раньше года;(
21.11.2015 Нравится Ответить
mirinka
Ирина·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
тоже вот ищу ответы на этот вопрос, читала что после 6 мес тока можно
21.11.2015 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении