Девочки вопрос про соки и компоты! Вот что вы даёте свои деткам?!

Я в замешательстве так как, своему мальчику я варила компотики (сухофрукты; яблоки, чернослив, груши и тд) но в последний раз покупая на рынке сухофрукты женщина продавец рассказала что все сухофрукты обрабатывают какой то дрянью и тд, что очень редко бывает хороший товар но он и портится давольно быстро.....😥

Теперь соки детские в бутылочках, про них тоже много отзывов негативных, что собственного это не соки натуральные а сплошная химия.

Вот как быть?! Что лучше давать ребёнку? Что сок что компот я всегда развожу водичкой 1:1.