Девочки, живот колом встал и очень жёсткий! Что это, тонус? Что делать? В выходной день больницы не принимают? Читала вроде папаверин и ношпа помогает?
В позу кошки на четвереньки встать и дышать прогибая спину, на вдохе округлять вверх, голову вниз, на выдохе медленно прогибать вниз при этом голова вверх смотрит, мне помогало хорошо, вообще это очень хорошее упражнение для спины
В позу кошки на четвереньки встать и дышать прогибая спину, на вдохе округлять вверх, голову вниз, на выдохе медленно прогибать вниз при этом голова вверх смотрит, мне помогало хорошо, вообще это очень хорошее упражнение для спины