Аккуратно только с цитрус , я тут как то наелась абхазских мандаринов , покрылась пятнышками ( аллергия) никогда такого не было🙄теперь по чуть чуть.....
я ела все ,но в меру,например в день не больше 10мандаринок и не больше 3х за один раз. с дочкой все хорошо,аллергии ни на что нет,малышке моей 9 месяцев. не переживайте,кушайте и пейте то,что хочется,главное не перегибать палку и все будет ок!