Девочки, у кого-нибудь есть проверенный диетолог, который составит систему питания согласно возрасту/здоровью/целям?
@shalunia, Главное терпение и все получится))) увидишь , вес будет прям таять))
@vikismit, Привыкала к пп пару недель наверное, было не тяжело. Потом все на автомате. А еще когда каждое утро на весах минус , вот это заряжает 💪🏼💪🏼💪🏼. Кстати соблюдала пп, но на спорт времени не хватало. Думаю если еще и спорт был бы, результат еще лучше был🤔
@vikismit, просто написала ник как в инстаграмме, потом увидела, что тут тоже есть такой ник. Исправила ☝🏻️
Альбина Комиссарова в иг можно найти мне нравятся результаты ее пациентов
@lamazo84, очень в это верю 😇