8 ПРИЧИН ЕСТЬ ХУРМУ ! Всем быстренько кушать хурму!!! ))))) Хурма защитит от простуды, наладит работу кишечника и…
8 ПРИЧИН ЕСТЬ ХУРМУ !
Всем быстренько кушать хурму!!! )))))
Хурма защитит от простуды, наладит работу кишечника и укрепит сердце, это верный защитник здоровья и молодости.
1. Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими полезными веществами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма.
2. Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. Поэтому хурма – отличный способ наладить работу кишечника.
Благодаря пектину хурма является диетическим продуктом, который рекомендуют при расстройстве пищеварения.
3. В хурме содержится много антиоксидантов, которые продлевают молодость кожи, защищая от преждевременного образования морщин.
4. В хурме есть витамины А, С и P, которые отвечают за эластичность и упругость кожи, уменьшают хрупкость сосудов, повышают сопротивляемость организма и укрепляют иммунитет. Также говорят, что именно витамин А защищает от рака.
5. Благодаря большому содержанию глюкозы и фруктозы, хурма питает сердечную мышцу, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы. При этом не повышает уровень глюкозы в крови. Хотя при диабете злоупотреблять хурмой не стоит (допустимая норма – не более одной в день, при отсутствии противопоказаний).
6. Хурма снижает вероятность образования камней в почках, благодаря высокому содержанию магния.
7. Хурма является отличным тонизирующим средством, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему и повышает работоспособность.
8. Хурма поможет при простуде и кашле. Рецепт: сок одного спелого плода смешать с 4 ст. ложками теплой воды и полоскать горло.
Aleksandra·
Мама дочки-младенца
А на Гв кто то ел хурму ?
Екатерина·
@silkymom, я всегда беру очень мягкую хурму,она вообще не терпкая и ооочень сладенькая))))
я ещё не разу на терпкую не попадала))))) думаю нет разницы )))
Ирина·
В ожидании первенца
шарон - гибрид яблока с хурмой, потому такая твердая)
Наталия·
В ожидании первенца
Съела сегодня уже 2, обычно ем 1! Очень люблю очень за то, что есть хурма!!!
SilkyMom·
В ожидании первенца
Няма. Интересно всё-таки какая разница между хурмой и шароном. И есть ли она? (Ну кроме чисто вкусовых - Шарон не такой терпкий и по-моему слаще). На прилавках иногда пишут вообще Хурма-Шарон :)))
Алена·
В ожидании первенца
Обожаю хурму😍 иду добуду в холодильнике😊
Анастасия·
В ожидании первенца
Как раз ем ))))))