@anutik1313, Мы на ив

Вы ещё кормите ребёнка?если да,то ничего не уйдёт пока кормите,как прекратите ,то МИГом похудеете

@katyleonova, я вот у вас ушек не вижу))я делаю махинации ногам в стороны, пока ноги не устанут и ещё 50 упражнений на фит боле на внутреннюю поверхность бедра

@olgaleontyeva31, нет как соломенки не были, но были худее со всех сторон, не было этих ушек по сторонам :(

а что, до беременности у вас ножки как соломинки были? я свои показывать не буду, но я реалист и понимаю что как у модели им все равно никогда не быть. но я ими понемногу занимаюсь, там где считаю нужным.

@katyleonova, правильно )

@nataliedi, я щас просто на пп вес ТЕРЯЮ постепенно. Я уже была на диетах раньше потом вес возвращался , так что боюсь я диет )

Тут сначала диета, иначе останутся... А так сушки не хватает )

Упражнения на внутренню часть бедра и наружную .. Самая сложная зона 😉

Ваакумный👍🏻

Массаж!!! 😭