Епс...Девочки,после сна руки от плечей немые,а пальцы настолько немые до мурашек и боли даже...Это…

Железа не хватает

Да , это анемия самая настоящая -причём уже довольно высокий уровень.

О Боже,к врачу только в пн попадаю...спасибо за подсказку 😐 @vikayulia @mariiachn

@viktoriia2911, до понедельника свежевыжатый свекольный -морковный -яблочно сок разбавленный с водой .

@vikayulia, я уже размешала порошок спирулины с яблочным соком,сижу пью эту гадость...пыталась раньше пить регулярно вместо витамин химических,не получалось...теперь за необходимость уже...

@viktoriia2911, 👍🏾👍🏾👍🏾 я тоже против химии, а в итоге доигралась ☹, пью железо аптечное 🙁

@vikayulia, @viktoriia2911 девочки, кожура граната повышает гемоглобин, ее заваривать и пить . 👍 одно НО она также скрепляет, у кого проблемы со стулом осторожно 🙈🍭

@alessiaswan, буду иметь ввиду 👍🏾. Но мне так не хочется сейчас проблем со стулом в обратную сторону ☺️ спасибо