Как бороться с бессонницей??Ночью не могу заснуть,потом днем целый день спать хочу,но даже когда…

Toje samoe i u menya :((( Nochyu ne zasnut, rano prosipayus, chuvstvuyu sebya podavlennoy , sonlivoy celiy den. No i dnem ne mogu zasnut krepkim snom.Ot etogo celiy den vsya nikakaya :(

Vecherom pered snom vipey 2 tabletki valeryani @asu0505 Ya tak zasipala!!! Was vso v norme!!

У меня до 30 недельки так было. А сейчас сплю,как ребенок. 😉😊

@asu0505, vsu beremennost ya bila takoy zasipala pod utro v 4-5-6 ne ranwe. Potom utrom v 8-9 vstavala i opat ne spala do 12-1 a potom vse ubey ne mogla vstat do 4-5 vot tebe i rejim debilniy bil voobwe 😓

@turkana.m777, a was kak??

@asu0505, znaw ne tak kak ranwe, no opat je ne mogu zasnut ranwe 3 nu vot nikak ne polucaetsa kak bi ya ne staralas , utrom mogu vstat rano i ne spat ves den. Kak bi tak. Dumau uje tixo tixo budet nalajivatsa. Eto u tebya norma beremennost wtuka strannaya :)

@turkana.m777, Debilniy rejim eto tocno😬 interesno mojno kakie nibud lekarstva pit cto b zasnut?

@asu0505, ne ne nivkoem slucae nicego ne pey. Eto norma kajdiy perenosit po svoemu.

@turkana.m777, 😘😘