Девочки кто-нибудь делает дома смузи? Поделитесь проверенными рецептами🍹

👂🏻

👂

Я делала когда то часто, мешала все что дома было, вкусный был киви, курага, маНго и йогурт со злаками. И ещё клубника, голубика, банан, грейпфрут и шоколад потёрла. Только его надо сразу пить, не знаю за счёт какого ингредиента, но очень быстро густеет! А вообще в ИГ пройди по тегу #lets_get_the_smoothie_started

сельдерей, яблоко, киви

Я в своё время любила, дома делаешь так же как в кафе, сок апельсиновый или яблочный(свежевыжатый) банан, клубника, ежевика, малина (любую любимую ягоду)банан и ням-ням😋

Я делаю простое, кстати мой мелкий 😎 Илюшка ( сыночек старший) тоже любит мой смузи )))). Рецепт: два банана, пару чайных ложек геркулеса, стакан или чуть больше молока, и все хорошо блендером перемешать🍌🍌🍌. А так, вообще можно добавлять туда киви

Вот тут кстати много всяких рецептов https://vk.com/smoothieclub