Девочки кто чем занимается во время беременности? Я имею ввиду упражнения физические)))

Я с фитболом занимаюсь, всем рекомендую!👍 В инете включаю видео уроки и вперёд) очень хорошо позвоночник расслабляет.

Я занимаюсь, хожу в зал, когда силы есть) но я и до беременности активно занималась)

@usmanovaz, интересно ))нужно бы тоже попробовать) 😉

@mashuta1990, вы молодец 👍А я вот и до беременности не занималась и сейчас не занимаюсь , думаю нужно начать, и для ребёночка будет полезно наверняка))

@anya2189, конечно, если противопоказаний нет) тихонько, без весов) кровообращение улучшенное ещё никому не мешало 😉

Меня доктор на йогу отправляет, в роддоме у нас проводят) на следующий неделе начну ходить))

я бы тоже на йогу пошла, самое главное чтобы дышать научили, но у нас специалисты только в 11 утра проводят занятия..(( работая никак, слава богу есть аквааэробика обычная самая противопоказаний нет для беременных! мне очень норавится! ..))