Добрый день,сегодня ночь прошла ужасно,первый раз в жизни свело ногу адской болью,😈хоть ори,очень…

Магний б6 форте, на ночь пила по 2 таблетки. Именно форте

Это нехватка магния либо кальция. Попросите гинеколога выписать вам препараты, содержащие эти элементы.

Ой я помню когда у меня первый раз ногу свело ночью я орала как будто меня режут(

У меня бывало..муж разминал ножку сразу..а вообще пила я магний б6 форте.

Магний от судорог!

А ещё вариант такой,когда сводит ногу,то вытягиваете пятку вперёд.сразу судорога проходит.тоже мучалась с этим,а щас сводит ночью ногу,я даже не просыпаюсь,вытягиваю пятку,все проходит и спать☺️

Как только чувствуете, что начинает сводить-резко носок на себя тяните-сразу проходит!

Каждый вечер пила магнелис, помогало. Сейчас судорог нет

Магне помогал, но не сразу - несколько ночей повторялось

@chesnokova.nyura @evgeniyapantera к сожалению не всем это помогает. я в подобной теме писала уже. когда тянула носок на себя у меня противоположную сторону начинало сводить - это был аддддд

Магний от судорог... пью форте 6 таблеток в день, недавно тоже в 5 утра проснулась из за судороги, правда я это связываю с резким прекращением ходьбы (в отпуске по 10км нагуливали, а в рабочем режиме еле 3 натопываю)

Как девочки написали, носок на себя тяни и еще мне помогает сильно сильно надавить на пятку! И потягушки не делай😂 у меня раньше часто было😁

@katinalena, @sabi_moor @ksy0 @lery.valery @87annet777 @chesnokova.nyura @evgeniyapantera @yunonaola @lisonjka @sunny_vi @elena_ru девченки всем спасибо большое,но мечтаю что бы это не повторилось !