Девчули, есть тут те, кто на диете без соли? Расскажите что вы готовите. Какие супы, второе? Голову…

Я подсаливала-совсем постное есть не могла вообще

Вы все готовое соевым соусом поливайте) так все намного вкуснее) особенно броколли, фасоль стручковая и куриные грудки)) мммммм

Попробуйте неделю все без специй есть соли и сахара. Обалдеете какой настоящий вкус у продуктов

Готовлю мясо на пару,гречка,рис.Овощи все без специй!Каши на воде.Очень хорошо похудела после родов на такой диете за 1,5 месяца ушло 15 кг.Осталось еще 6 скинуть до моего до беременного веса.Набрала много за берем потому что ни в чем себе не отказывала,тянуло очень сильно на соленое.До берем впринципе тоже специи и соль не употребляла вообще лет с 15

Я не солю. Только соевый добавляю)

@ustii, он же очень соленый, разве нет?

@jbgoods_girl, разные есть. Много перепробовала. Сейчас покупаем соевый соус стандарт. Sempio. Я его совсем немного добавляю. Иногда даже именно для вкуса а не соли) очень нравится

соевый соус не стоит употреблять, он так же воду задерживает как и обычная соль

@ustii, надо попробовать, спасибо)

Используйте приправы и соевый соус!

@jbgoods_girl, 😊😋

Привыкните! Первое время непривычно) потом норм

Я слышала сто морская соль в отличии от обычной не застаивается в организме но не знаю на сколько это правда

Сначала все гадость, а потом привыкаете. Причем там же не совсем без соли а чуть чуть можно. Сама всю беременность так питаюсь

@anteya88, ну вот мне пока врачи толком диету не выдали, пытаюсь читать. От соли повышается давление

@jbgoods_girl, она просто воду задерживает в организме сильно очень, но чуток совсем можно, главное не увлекаться. А то, что нормально без соли можно и без соли. Недели 2 и превыкните

@anteya88, думаю да, спасибо))

@jbgoods_girl, )))) удачи вам)))