Кашу на ночь рекомендуют детям на ГВ, кто тревожно спит и часто грудь сосет. ( насчет искусствеников не знаю). Моя с каши на ночь заметно лучше спит. Ребенок очень активный и вес в норме, лишнего не набирает. Так что кушает утром и на ночь кашу по 200гр плюс грудь.