@lenysia1801, спасибо. Буду наверное так делать. Я если позволяю шоколад, то дольку две. Или одну конфетку там. И то зная что сейчас будет физическая нагрузка

@kepochka, еду не записываю. Прошла это все в первую беременность. Мучение это записывать. Мерю после еды но не каждой, не Реал просто. Ребёнку готовлю и надо попробовать что и как. Ложка, глоток, а сахар уже явно покажет большем чем положено через час после еды. Или идёшь, хватанёшь что нить автоматом и всё ..... Плюс стараюсь есть тогда по чуть чуть но каждый час как бы. Пока вот к 28 неделям набрала 2 кило. Но я полновата. Через час после еды сахар стабильно выше 7, но не больше 8,5. Утром в среднем 5,3

@ortega, Вотттт. Ключевое слово мёд ))))

Я методом измерения потом делала вывод что можно, а что нет. Конечно все в разумных дозах или точнее сказать в минимальных. Я например ем пастилу, от нее сахар не повышается, также ела/ пила с чаем пару блинчиков с медом, тоже через час показал в пределах нормы. У каждого все индивидуально, поэтому пока не попробуйте и потом не проверите- знать на все 100 точно не будете. Мне даже эндокринолог сама говорила, что пробуйте и смотрите что и как!

@yuliyavn вы сахар меряете?записываете,что кушаете?потом снова мерить надо.если высоковат,то лучше вам с шоколадом не играть.мучное тем более исключите.

меня сажали на диету.полностью от углеводов нельзя отказываться,тк ацетон появится.вот такие как свекла борщ и тп можно.фрукты можно,вот бананы и виноград исключите.кстати да,яблочко с корицей как вариант покушать.

А мне реально вкусно)) особенно если полить медом или с нутеллой😃

@ortega,

@strogoyana, просто так хочется что то не из фруктов. Вот думаю может горький шоколад вариант?

Ой. А реально вкусное? )))) у меня пока вроде не такой высокий после еды, но на инсулин точно посадят вот вот

Оладьи: овсяная мука, яйцо, обезжиренный творог, разрыхлитель, корица, стевия. Есть с тертым яблоком с корицей. Это если совсем без сахара обойтись

Я просто апельсин кушаю. Но постою, послушаю, может что новое увижу :)