Девчонки, это просто ппц🙈🙈🙈на меня напал ЖОРа 😂😂😂 через каждых два-три часа я голодная как…

Послушаю тоже - у меня такая же ситуация уже неделю

вы хоть через 2-3 часа ,а я поем и уже через пол часа начинаются признаки голода,а через час желудок так крутит,будто я пол дня не ела,вот это вообще ппц(

@mari_1, у меня вот сегодня так прям как не в себя, все ем да ем 🙈

У меня такое было с 20 недели, сейчас с 25 немного попускает))

и у меня такое было))) я все время ела))) муж смеялся постоянно))) потом прошло

есть клетчатку, она разбухает в желудке и даёт ощущение насыщенности + ко всему выводит шлаки/токсины, а также овощи/фрукты, они даже в большом количестве имеют малую калорийность, только главное - правильно приготовить либо есть сырыми

я считаю, что для правильного питания и поддержания веса в норме перекусы нужны, но главное, что они были полезными

ах, да, и вода! больше простой воды, ведь основная ошибка всех людей, не только беременных, путать голод с жаждой. свою норму можно рассчитать исходя из теперешнего веса

@kubuko, я вот перекусила бананом, но чувствую, что пора поужинать, так что сейчас приготовиться компотик, а к нему курочка с салатиком, будет то что надо :)

основные приёмы пищи у меня 3 раза, + 3 незначительных, два между основными приёмами и последний за час-два до сна, включая кефир или йогурт. 😉 так что всё правильно, нужно перекусить, ведь пока приготовишь кушать очень проголодаешься и съешь в два раза больше ☝ проверено

@kubuko, дело говорит) только вот на фруктах многие сильнее набирают. А после яблочка я еще и кушать всегда хочу. На счет воды могу лишь поопладировать. Вода - это жизнь ;)

@kroshkakartoshka я фрукты с не сладкими кисломолочными продуктами ем, так эффект насыщения лучше и сахар частично нейтрализуется 😉

@o.golovko, я столько ем и я не прнимаю куда там еда девается за такой промежуток времени,лялька ее ворует так что ли😂я просто даже устала бегать на кухню и есть,и уже просто сил нету от постоянного чувства голода,я так всю еду могу съесть и мужу не достанется😃 стараюсь фруктами перекусывать,но когда съем фруктину ,ощущение будто воды попила и никакого насыщения😃

У меня другая беда - токсикоза нет, а аппетит напрочь пропал! Сейчас практически насильно "ем"(если это можно так назвать) 3 раза в день и все! И не понятно что лучше 😏

никак...ребенок забирает у вас все соки...и требует еще...у меня уже 2 недели такое

@kubuko, нужно попробовать, спасибо ;)

а что Вы едите?

Мясо, овощи, и фрукты, творожную массу, кислую капусту, гречку, пшеничную кашу да и все в таком духе :)