Девочки, у меня дома валяется Фитбол, но что с ним делать то? Упражнения или просто лежать или как?…

Ещё как поможет😉👍🏼

Как говорил мой остеопат -привези его в офис и поставь вместо стула перед компом и будет тебе счастье. Сидеть,прыгать.а для гимнастики с ребетенком вообще вещь незаменимая)

Курочки в тему))

Компрессия снижается на нем когда сидишь.сорри за умное слово,но позвоночник и правда сжимается от веса большого

Малышу понадобится для массажа))

@ramina_salyakhova, @anispb4 просто сидеть? Не удобно же без спинки 😂😂

@mamash, ноги широко еще расставить нужно и найти ту точку где позвоночник перестанет ощущать нагрузку.как в бассейне))

@anispb4, спасибо ))

На ютубе есть ещё упражнения всякие 👍🏼😉

А мой фитбол кот порвал, скотинка 😣

Лечь на спину на него и покататься вперед-назад)

Гинеколог посоветовала ставить его у стенки и сидеть вечерами разгружать позвоночник.