девочки кто как худеет при грудном кормлении???

Послушаю 👍🏻

2 недели без двух дней,как дома,пока только на 1 кг. похудела)

@lisa91 а так сколько скинули?

я вообще не знаю сколько ушло

@love787, в родах+прибывания в больнице 8 кг ушло!☺️

@lisa91 ооо и то хорошо

@love787, до веса изначального осталось сбросить 3 кг,но я ничего для этого не делаю,через месяц начну приседать и пресс качать!☺️

@lisa91 я 22 кг набрала на беременность, не знаю сколько скинула(((

Я уже минус два кг от добеременного, но вес встал, видимо пастилы и шарлотки много ем(

@muhina-y я наверное наоборот наберают(((свекровь заставляет меня много есть

@muhina-y, а я зефир и печенье-как бешеная🙈с чайком 😜

правильно надо много есть, но того чего можно))

с первым ребёнком,после родов,даже не задумывалась,что худеть надо!!!Просто была вся в ребёнке,прыгаешь туда сюда,быстро передвигаешься по квартире,чтоб всё успеть!Так не заметно и похудела.Через пол года уже была в своём прежнем теле,главное сильно не заморачиваться,ну и не жрать много,впринципи так же как и до родов!

Я приехала домой после роддома минус 10 кг, прошло 3 недели еще минус 3 кг. За беременность набрала 15 кг. Сейчас просто на правильном питании, ем часто, хорошо завтракаю, обязательно каша, на воде. Из постоянного питания это овсянка, сыр, творог и сметана с низким % жирности, творожная запеканка, куриный супчик без поджарки естественно, гречка рис и макароны на гарнир, гуляш из говядины и курицы, котлеты в духовке, тефтельки, рыба минтай в духовке. Иногда вареные яйца на завтрак ем. Из фруктов бананы и печеные яблоки без кожуры. Овощи пока не ем. И конечно губит меня чай с вкусняшками))) пастила, мармелад, овсяные печеньки, сушки. В чай сгущенку еще иногда добавляю, молоко хорошо прибывает))

Я ем все кроме аллергенных продуктов! много хлеба!!! блок! !! в итоге -7 кг от веса до беременности !!! ребенок второй! мне вообще нет покоя! целый день как в фитнес клубе!

ой!! булочек т.е.

))) в основном худеют единицы, большинство либо скинуть вес не могут, либо по проводятся на гв)

Попровлятся

Попровляются