Девочки,кто не диете сидел??какая наиболее эффективная ??

Диета магги на сайте едимка её подробное меню. За 4 недели -6-8 кг

Меньше есть)

Сидела на диете 90 дней раздельного питания и за 1,5 месяца сбросила 6. При росте 174 весила 50,до этого пробывала много всего,но от этой самой эффективный эффект и я всегда была сыта😍

Наиболее эффективно правильное питание без стресса для организма

Диета Дюкана ,скинула 18 кг

@natalo4ka, согласна!

Тоже за Дюкана. Ещё как вариант рассмотреть программы похудения от Мухиной (там где ставят иголку и рефлексотерапия), я скинула 11 кг так.