@littnelli, ну эт по желанию))) а вообще от наклонов Шварцнеггер не вылезет)))) можно в меру

@lelya190387, Только не наклоны в сторону!!! Они могут погубить ее великолепную талию. Любая нагрузка если она сделана правильна качает мышцы а они от этого увеличиваются. Зачем девушкам расширять мышцы талии? Девушке нужно обыкновенное кардио и убрать лишнюю воду из организма убрав из рациона влагоудерживающие продукты. Ну и массаж когда можно будет.

@lanasvetlana, сказала мне Миссис худышечка Дюймовочка !

Божечки какая ты худенькая-стройненькая 😍😍😍 а у меня животик остался , я лентяй 😱

Обруч, наклоны в стороны, массаж можно даже самой делать потихоньку))) а вообще все хорошо у вас, возможно это просто вода скопилась немного

Ты где увидела спасательный круг???🙈😆 Придумала же!😂 Все идеально!👌🏻👸🏻

ну супер самокритика!!!где спасательный круг то?????)))

Красотка 😍👍

Классная!👍🌺

Супер выглядишь!

@balys, я хочу чтоб попа появилась! Делала тут по совету выпады с Дитем на руках. Попа болела кошмар😂

@bonita_, понимаю , что делают . мне массажист сказала воздержаться ) подожду немного )

И мы на ГВ. Ну и что, я на ГВ массаж делала. Это ж не лазер

@kristy_fed, ты ВООБЩЕ худышка !!

@kristy_fed, АНАЛОГИЧНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ слышала )

@11111tanusha11111, спасибо ! но тут много девочек с идеальной фигурой после родов , вот хочется пополнить из ряды)

@balys, мой вообще сказал, что составит мне программу занятий и будет следить, чтоб все делала😂

Очень красивая))))))) фигура супер))))

@kkarisha, сама ПОДСАДИЛА Его на здоровую еду и спорт .. бросил курить итп . теперь меня гоняет )

@balys, чтоб не расслаблялась 😄

@bonita_, на гв пока мы)

@kkarisha, муж говорит нет ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ )) типа качай попу итп )))

Массаж

Яна ты прекрасна 😍😍😍