Очередной отчетик. #ппДневник #ПравильноеПитание #ПравильноеПитаниеЭтоВкусно #ппРецепты #ппУжин…

Не понимаю ты кушаешь один раз в день??

@natashka55 иногда два.Совершенно не извожу себя и не живу по принципу :"хочешь жрать, попей водички. Просто в первой половине дня и не хочется, и времени почти нет. Но когда уж голодна, то кушаю обезжиренный творог, пью чай,позволяя себе 1 сухарик, печенье пп недавно вот пекла,йогурты ем. Просто че йогурты - то фоткать))) основной приём пищи да, один раз в день. Иногда два,но один из них - это только салат.

@mrs.nadine, ешь мать)от того что не ешь ещё больше поправляешься)))

@ekaterina012317 впервые слышу такую теорему 😂как тогда объяснить мой отвес в минус 4 кило за 2,5 недели?)))) я кстати боялась, что молока станет меньше, ан нет.Все равно бидоны))

@mrs.nadine, ну кушать надо 3 раза полноценно и 2 перекуса.отвес может вернуться,а таким питанием 5 раз пищ система будет работать на ура:)

@ekaterina012317, согласна 👆, нужно кушать хотя бы 3 раза просто по немножку и перекусы естественно, вес так же будет уходить и потом не вернется и организму хорошо . Ну вобщем это только совет а ты естественно сама решаешь как лучше для тебя☺️☺️☺️

Блин вот все могу съесть и на пару и без соли, но авокадо никак не могу😩😩😩как будит мыло ешь, только роллах... Фотка👍👍люблю такие😍

@kusova.elya а я после родов полюбила, причём во многом сильно вкусы и пристрастия в еде поменялись,как после первых родов, так и после вторых.

Слушай а сто ест муж? Тож самое?

@wzrd неее,мужу мясо жарю, картофан готовлю, он без картошки жить не может, готов ежедневно её кушать, салаты майонезом заправляю. А так, он редко разделяет со мной ужин, много работает.

@mrs.nadine, блин а для меня очень важен семейный ужин. Но как же трудно разделить свой ужин и его. Смотреть как он уплетает "ЗАПРЕЩЁНКУ" 😖😡

@wzrd для меня тоже важен, раньше вместе всегда садились))) но пока 45 кг не верну, никаких вкусняшек и зарещенки))

@mrs.nadine, а рост? Блин у меня 160, я когда 47 весила еле ноги волочила😳