Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Анастасия
Анастасия
Мама сына-младенца

Девочки, привет! 💃🏼 Ну как вам Китайский массаж живота? 🤔 #попа-орех_день17 повторяет, как вы уже…

Девочки, привет! 💃🏼

Ну как вам Китайский массаж живота? 🤔

#попа-орех_день17 повторяет, как вы уже могли догадаться, #попа-орех_день16

А ещё позвольте мне немного рассказать про животики)) ☺

Откуда они вообще берутся?!

Во-первых, это растяжение стенок желудка! 😤 большие порции! Сложите две ладошки - вот такой объём порции вам на самом деле необходим! Попробуйте сократить порции! Результат будет незамедлителен - живот втянется, появится легкость! ✨

Во-вторых, жировая прослойка! И спонсором нашего пузика являются сдобные булочки и шоколадные конфетки 😝 и тут рекомендации к действию однозначны! Отказаться! Дайте себе неделю! Дайте возможность успокоиться своим вкусовым рецепторам, и на 8 день вы поймёте, что сами не хотите сладости! 😷

Ну если уж совсем невмоготу, то позвольте себе шоколадную конфетку в первой половине дня! Но тогда возникает вопрос 🤔 неужели минутная слабость дороже стройного тела, от которого вы сможете кайфовать, глядя на себя в зеркало, а муж будет пускать слюнки 😛 нет, я не думаю, что он сейчас этого не делает 😅 но слюней будет больше 😂😂😂 простите!

Вообще мы, женщины, смешные! Мы хотим быть красивыми и стройными, но подходим к холодильнику, берём вкусняшку и успокаиваем себя - это последняя! Завтра с утра больше ни ни! 😤 и так каждый день 😂

Девочки, помните о цели! И помните, что у наших действий долгоиграющим эффект 🔥🔥🔥

И спасибо вам, что вы вместе со мной проходите этот путь!

#попа-орех

15

Комментарии

tanmark

Татьяна

Мама сына-младенца

у нас 18 денечек? я немного запуталась)))вчера делала то же что и 16))

Отметок «Нравится»: 0
mamaintensiv

Анастасия

Мама сына-младенца

@tanmark, И правда, 18 😳 Где-то я день пропустила 🤔

Отметок «Нравится»: 0
tanmark

Татьяна

Мама сына-младенца

@mazaika1990 ну ничего! поделаем эту же упражнения! они заставляют попотеть

Отметок «Нравится»: 0
mamaintensiv

Анастасия

Мама сына-младенца

@tanmark, мы все равно этот сет делаем ещё сегодня и завтра)

Отметок «Нравится»: 0
sweetlana16

sweetlana

Мама двоих (младенец)

Точно

Отметок «Нравится»: 0
nataliar

Наталья

Мама дочки-младенца

Привет) вчера делала день 16. Сегодня все болит 😂 круто!!! Давно так хотела! 😘😘😘 И повесила на холодильник бумажку "не есть сладкого"))) а с чем же чай пить?

Отметок «Нравится»: 0
slasti

Настя

Мама дочки-младенца

@nataliar, с яблочком я пью сейчас чай,ниче так😆

Отметок «Нравится»: 0
mamaintensiv

Анастасия

Мама сына-младенца

@slasti, @nataliar 😂😂😂👍🏼 я себе с утра откладываю на день 4 дольки шоколадки)

Отметок «Нравится»: 0
slasti

Настя

Мама дочки-младенца

👍👍👍Я В МАРАФОН БЕЗ СЛАДКОГО ВСТУПИЛА,поэтому до 20 декабря сладкого ни-ни😅ПОка держусь

Отметок «Нравится»: 0
nataliar

Наталья

Мама дочки-младенца

@slasti, с обычным?)

Отметок «Нравится»: 0
nataliar

Наталья

Мама дочки-младенца

@mazaika1990, так! Попробую 4 конфетки на день)

Отметок «Нравится»: 0
mamaintensiv

Анастасия

Мама сына-младенца

@slasti, а Почему до 20?))))

Отметок «Нравится»: 0
mamaintensiv

Анастасия

Мама сына-младенца

@slasti, фрукты тоже опасны) в них сахара тоже достаточно) их можно только в первой половине дня)

Отметок «Нравится»: 0
slasti

Настя

Мама дочки-младенца

Там марафон на месяц: с 20 ноября до 20 декабря. Фрукты разрешены без фанатизма,кроме бананы,хурмы и винограда.

Отметок «Нравится»: 0
slasti

Настя

Мама дочки-младенца

@nataliar, да,с обычным

Отметок «Нравится»: 0