@tasha_fast мне очень помог хилак форте за неделю у меня повысился.. это таблетки хорошо помогают
питание и растительные препараты для повышения железа: Флорадикс Ликвид Айрон Формула или Феррофорте (жидкий экстракт)... если не помогает то медикаментозная терапия. гемоглобин не должен быть ниже 110
@mama-anya, спасибо! Сейчас таксикоз... Ничего толком не могу есть...
Продукты питания, содержащие железо: яйца, рыба, печень, зеленые листовые овощи. Важно, чтобы в рационе было достаточно животного белка, так как гемоглобин - это белок плюс железо!
Сок морковка+ яблоко попей, он приятный на вкус и гемоглобин хорошо поднимает