Юлия
sunny11
Юлия

В результате активизации определённых гормонов во время беременности тазовые суставы становятся более гибкими, в связи с чем в этой области может появиться ощущение нестабильности (словно таз может "разойтись") или боли. Необходимо укреплять ягодичные мышцы, в следствии чего "укрепится" таз. Всем отличного самочувствия!

17.11.2015
9

Комментарии

sunny11

У Вас не большой срок, не волнуйтесь, если что-то вдруг делали особенное.. Во время беременности не качают пресс, не делают упражнений лежа на животе, скрутки можно только простые совсем. Это самые важные ограничения )

18.11.2015 Нравится Ответить
mommyinlove
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

А какие упражнения безвредны для ребеночка? 😊 или об этом раньше надо было позаботиться? 😔

18.11.2015 Нравится Ответить