Хочется ныть((( 😭😭😭 мой огромный вес, все нажранные за беременность килограммы, перестали уходить. 3…

Всеголишь 3 недели😱ВЫ рано начали паниковать, я вот взялась за себя только 1,5 месяца назад, похудела на 3,5 кг при ПП и спорте, у меня лишних 5 кг.

Дорогая, 3 недели это мало совсем.. С нагрузкой нужно быть осторожнее. Органы могут опуститься от тяжести, там ещё все на место не встало.

Не переживай, я рожать ходила была 70 кг, с роддома выходила была 62, через 4 мес 52, хотя думала что это не уйдёт, за последний месяц, резко скинула) до беременности была 50, ну я не хочу скидывать больше , меня устраивает мои 52) при чем, скинула без диеты, ела ела и скинула) я думала что это не уйдёт, но я ошибалась )

Коляска бомба 👍😍

Думаю, стоит больше заниматься в зале,,начать с кардио и постепенно вводить силовые! ну и конечно правильное питание!!!! Не переживайте, все уйдет👍 (я через месяц начала заниматься в тренажерном, так как было кс, раньше не разрешали).

Я пошла рожать 57, вес обычный 48-49, но на пятом месяце весила 45, тк токсикоз был сильный. Сейчас 48, но рост у меня не оч высокий, 170. Хочу скинуть до 45

А лишняя кожа с живота ушла через месяца два

@data, куда тебе 45, 48👍 не нужно тебе Худеть 👌🏼

Я за беременность набрала 17 кг, 8 ушло в роддоме, ещё 2 в следующие 2 недели, а потом вес встал!!! Что я только не делала, но он не двигался..., только к двум месяцам начал таять и к трём ушли лишние 7 кг, без особых усилий, сами собой, так что терпения.

За 2 недели! Фигура лучше,чем до родов! Ну я за Б. набрала всего 12 кг. Из роддома уже худая вышла! А с ПП совсем исхудала!

@kitty.89, эх, 5 - это не 12! Я такой огромной никогда не была((

ну вы так не загоняйтесь. во-первых, вы рано начали спорт. это правда. во-вторых, вес тока по началу улетает. потом тока сложнее становится скинуть. ну а в-третьих, не падайте духом)

@data, Даша, ты вообще стройняшка!😻 фигура мечта) а ты что-то делала, чтобы вес ушел? Или он сам по себе исчез?

@sarakost, в общей сложности 4 месяца понадобилось, чтобы вернуться в свой вес?

@kristikorol, завидую по хорошему)

Инна, запомни, первые пол года женщина после родов не должна худеть, это рекомендация врачей и физиология нашего организма, для того, чтобы восстановить гормональную систему ( не получить сбои). Потом учти, иногда вес стоит на одном месте и уходят объемы, поэтому все постепенно, а то можно получить плачевный результат. Неправильный подход может привести к обратному результату. У тебя все впереди, все получится, нужно время и терпение.

@ariadne, сложно не отчаиваться, когда мои прежние добеременные вещи кажутся кукольными((( джинсы еле налезают на попу, а о том чтобы застегнуть их, даже речи не идет(((

@natal85, вот и я решила начать с кардио) завтра еще подключу массаж

@inna_, все от настроя зависит!) стараюсь с позитивом на все смотреть и программирую себя на хорошее,от внутреннего состояния и внешнее улучшается! Попробуйте видеть лучшее,тогда бумерангом придёт желаемое!

@inna_, спасибо 😽 Я в роддоме оставила почти все) домой вернулась была 50 кг ровно, через пару недель уже 48. Я начала через три недели делать вакуум, Планку, ну и утренние ворки " утро от Маркес", сначала было очень тяжело( потом полегче.. Сейчас редко успеваю, но Планку каждый день делаю утром по 1,5-2минуты. Я бы даже может сбрасывать больше не хотела, а просто подтянуть зад, ноги и пресс накачать. Но почему то пока пресс не качается, наверно оч слабые мышцы после родов(( а тебе рекомендую кардио, сейчас ссылку поищу - супер классные занятия

@inna_, правильно, постепенно нужно!!! А вообще вы красотка!

Меня ждёт такая же участь чувствую) нажрала ого го...

@data, спасибо) жду ссылку)😽

@natal85, спасибо) 😊

@mamash, сколько?

Обязательно исключить все сладкое ( даже те продукты, в которых содержится сахар), картошку, хлеб, белый рис, копченое, соленое....Обязательно высыпаться ночью, так именно ночью у нас вырабатывается гармон, который отвечает за жиросжигание ( если ты ночью не спишь, это как раз работает против тебя). Сейчас можно не делать тренировку в зале, а просто ходить гулять с коляской , нужно делать от 4000- до 10000 шагов, это та нагрузка, которая будет тебе давать результат.

@tbodrova, пол года не выдержу((( так это тяжко чувствоваьть себя не привлекательной 😭😭😭

Удачи тебе

@tbodrova, сладкое уже исключила) а вот с ночным сном беда, у Сёмки колики((( просыпаюсь часто

@tbodrova, спасибо 😘

Я всегда худела с массажистом. Обязательно не менее 2 часов. Через день. 7/8 сеансов потом выгоняла его, надоедал🙈 нО вес уходил быстро и долго не возвращался.

@data, Как ты умудрилась всего 8 кг набрать?! Я уже 17 прибавила ... 😱😱😱Вроде ем уже мало, но каждый день прилипает все равно...😡страшно как потом сбрасывать все это((((

Глупости, ты очень привлекательная и красивая, просто женщины всегда собой недовольны. Мне как человеку со стороны очевидно, что ты прекрасно выглядишь. Твои стремления увенчаются успехом, просто не все так сразу, месяц ( два ) работы и ты увидишь сдвиги. Дерзай и верь в победу.

@inna_, я уже наела 9 кг🔫 врач сначала бубнил на меня, потом смирился. Впереди самый рост а дышать уже тяжело. Хожу на массажи, за сеанс убирает почти 1 кг.

@ultra2015, Ну как то так)) аппетит не всегда был, но если был, то ела что подряд, и сладости и мак, на вечер тоже любила покушать. Но не всегда, аппетит пропадал частенько

@mamash, а есть какой-то проверенный массажист?

А у меня наоборот, от бессонных ночей, переживаний, питание 3-4 раза в день, вес стал меньше , чем вообще был. Живот уже впал. 3недели после родов

Коляскаа😍 А по теме, я худела во время гв, вес не уходил, через 4 мес сам ушел, думаю это гормональная перестройка

Колясочка красивая)Купила все -таки😻я с массажа начинала -эндосфера.В 1,5 месяца вес вернулся,а форма только сейчас.Попробуй fit and go-умные тренировки.Мне очень нравится ,быстро,а эффект 👍🏼👍🏼👍🏼

Три месяца уходил ,он тоже в начале встал на 64....

@juliettarom, спасибо) очень довольна колясочкой) Юль, а куда ты на fit and go ходишь и к какому тренеру? Я просто 2 года назад ходила в студию Click, потом печальный результат был в виде серьезного осложнения. Поняла, что попала в руки к непрофессионалу. Знаю, что это эффективно, просто надо хорошего тренера подобрать.

@inna_, да, 4 мес, вот за последний месяц, резко вес ушёл ) так что не переживай, я тоже паниковала )

@togetherforever, спасибо) но мы с первого дня на ив

@fetiska, а много набрали во время беременности?

@inna_, кошмар🙀Я даже не слышала про click.Студия в Москвовской академии тенниса -тренер Анзор.На вернадского

@juliettarom, спасибо) возьму на заметку)

Поздравляю с коляской! Очень красивая👍🏻😊 Нашли пуховик для прогулок, в итоге? Я так и не выбрала ничего(

@sofia_sofia, спасибо) я очень довольна ей! Пуховик в итоге купила Canada goose в цуме, но он настолько теплый, что аж жарко в нем пока)

О, там появились размеры? Сейчас гляну на сайте)

@sofia_sofia, да) я красный купила) только может разобрали уже все. Сезон... И там акция была - покупаешь на 200 тыс в один день, карта на 100 тыс в подарок в декабре) очень активно их покупали

Я всё проспала!!!😭😭😭 Помню рассылка была, я не прочла как обычно☹

@inna_, 14 кг . Не переживайте, времени мало прошло, скоро достигнете цели 😊

Я кормила и быстро скинула лишнее

Я жиросжигатель пропила , за месяц -15 кг, обратно ничего не вернулось ☺️

@inna_, я только с помощью energy diet скинула👌Сейчас на новой их программе сижу(25 дней),результаты мне нравится ...Беременная ела и когда кормила грудью ела из функциональное питание

@elena8414, 😳 что за жиросжигатель?

@elena8414, и мне расскажите, пожалуйста, что за жирозжигатель

@baby2014, а расскажите, пожалуйста, про energy diet? Реально помогает? Можно ли на Гв? Где заказываете?

@sladysik, давайте лучше в личку...напишите мне я расскажу(все подробно) и поделюсь собственным опытом...

@elena8414, какой жиросжигатель?)

@baby2014, расскажите в личку плиз и мне про Энерджидиет😎

@ellili, напиши мне в сообщения

@elena8414 а мне не раскажите про жиросжигатель... уж больно интересно... извините за влезание... буду очень благодарна..