Вот у меня вопрос😋 говорят у беременных эластичные связки 👀 Можно ли использовать это время, чтобы сесть в мечтаемый шпагат 🙈 растяжка есть, но все никак не соберусь растянуться на поперечку, а так хочется😁💃💃 что кто думает? 🙊🔥🔥
Беременность - самое сложное время, чтобы этим заняться! Но все можно! Просто в это время связки не хотят тянутся как в обычной жизни))) и опасности никакой нет!!! Я делаю каждый день упражнения ( комплекс с Машей Ефросининой) и там входят упражнения на растяжку)))