Актиферрин 1,5 упаковки и подняла со 107 до 135, сначала пила по 2 капс, потом врач сказала можно по 3

Был 105 пропила мальтофер сейчас 122

Свекла туда же и яблоки

греча, печень, гранатовый сок и гранат! гранаты и сок мне хорошо поднял гемоглобин

У меня от железа такие запоры, по 12 дней, что не остаётся вариантов. Мясо не ем- вегетарианка. Гемоглобин постоянно на минимальной отметке. Стала поднимать тупо поливитаминами. Прописали мне вчера ещё гречку и сок гранатовый.

Да.,гранатовый сок. Тушу шпинат 5 минут( а то свежему не дает щавелевая кислота усвоить железо) и свекольный сок с морковным.

Сорбифер, гемоглобин 115. Плюс фисташки, шпинат и гречка)

Самое лучшее гранаты, я их так любила а сейчас их самый сезон да и нам лишнем уж точно не будет, 3-4 граната в неделю ем

У меня только вчера результаты крови пришла, 115 гемоглобин, врач назначила Ферро-Фольгаму пить. Буду принимать, куда деваться, анемия - это не оч хорошо у беременных.

@vasilenka, я уже пропила курс , лишним не будет , 26го на прием узнаю поднялся или нет )))))

Мне выписали тоже в капсулах.. Но я их пью когда вспоминаю. А так ем гранаты, гречку и печенку

@karakum, у меня тоже прописала, но я думаю пить или нет. На говядину с гранатами перейти. В пятницу узнаю если ещё понизился , то придётся пить

У меня 110 врач прописала капсулы с железом😑

У меня так же, ем гранаты, гречку и печень куриную в сливках (иначе не переношу её😊)