Девочки !!!😳🙈 схватки стали усиливаться,болючие такие по сек 40,интервал минут 5-6 ... Неужели совсем скоро ?!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Мне удалось поспать 4 часа😊 сейчас сон как рукой сняло 😆😆😆
На схватках как бы выдыхай все время, говоря хи - хо. Резкий вдох, на резком выдохе "хи", резкий вдох, на резком выдохе "хо". Ты почувствуешь как ты выталкиваешь малыша выдохом. И в основном именно на выдох работай. Вдох так...чисто символически ☺Давай держись, мать! Совсем чуть-чуть осталось 😉