Девочки всем доброе утречко, и хорошего настроения на весь день)))
Сегодня ночью столкнулась с проблемой, свело ногу ниже колена, проснулась от адской боли, кто с таким сталкивался?
И как это влияет на ребёночка? ((
Комментарии
было такое. натираю ноги троксевазином. ну и все, что девочки перечислили кушай))
Мне очень помогает во время судороги ноги, тянуть насок на себя, нога в ровном положении! Судороги снимает как рукой!
Это судороги. Не пичкайте себя таблетками, кушайте продукты, богатые калием, кальцием и магнием-бананы, сухофрукты (чернослив, курага, изюм), орехи, творожок и т.д.
к вышесказанному еще старайтесь не спать на спине,ребенок пережимает полую вену это тоже может служить причиной ночных судорог и не только
до визита к врачу магний,а так это вам витаминок не хватает, она вам скажет, что кушать и какие витаминки, на счет кальция согласна с @lenasafuganova с кальцием надо осторожно! кушайте,творог,молочку всякую,яйца и рыбку!
Магне можно он не вреден это точно можно и без назначения. А вот с кальцием надо осторожно. У меня так было.
@lenasafuganova спасибо)
Надо будет у гини спросить... А то чувствую что это уже не первый раз, тк до этого мне просто казалось будто эта боль мне приснилась (
Пей Магне В6. И спроси у гинеколога про кальций можно или нет. Некоторые не рекомендуют если только дней 10. И постоянно магне, перестанет.
я перестала кофе по утрам пить и мне помогло