Девочки, очень хочу в спорт зал! На УЗИ в 12 недель определили гипертонус, но у меня ничего не…

Я занималась до того ка забеременела очень активно, как только узнала все бросила, кроме длительных прогулок!

Лучше не рискуйте, это очень опасно..

Тем более гипертонус! У меня было все ок, но я не рискнула!!!!

Ни один врач вам не разрешит ходить в зал. На них ответственность лежит. Я ходила в бассейн и в зал с тренером со второго триместра. Она контролировала нагрузки и чтобы не было напряжения мышц живота. Главное без фанатизма и регулярно, без прогулов что б не было стресса для организма👍

Я за бассейн!!!

@mimikrika, да

@mimikrika, естественно не соседский))

@mimikrika, рада, что понравилось)

Я до беременности активно занималась спортом, но как узнала сразу отказалась от всего, малыш важнее, мало ли что лучше поберечься ) слава богу работа не сидячая вот и спасаюсь долгими прогулками)

Я бы не рискнула. с тонусом надо осторожно. он же имеет степени. был тонус, стал гипертонус. не надо.

@ololosh, спасибо, я примерно по такой программе, как у вас и хочу))

@alina398, все индивидуально .. Пойдите на йогу .. А хотя с тонусом матки нельзя .. Ну так говорят врачи , решать вам !

@ksusha111990, в том то и дело, что на йогу врач разрешила, а в спорт зал нет) Посоветуюсь сегодня с тренером, все таки какие-то физ нагрузки необходимы