девчули, есть в ввиде картинки что можно есть пока кормишь грудью? в виде картинки чтобы…

👌

😉

@zailya :) сразу увидела свой любимый майонез без которого жить не могу :))) эххх. Спасибо большое :)

@zailya :) сразу увидела свой любимый майонез без которого жить не могу :))) эххх. Спасибо большое :)

@banan11, и как вы его только едите😬 я его и до ГВ не переносила, он же такой жирный!

@zailya :) а не знаю, как то привыкла все с майонезом питочить :))) а так смотрю на рацион и не пойму почему некоторые не могут потерять то что набрали за беременность...

@banan11, просто не все соблюдают такую диету наверное

Я бы даже сказала большинство, потому что многим такая диета дается тяжело. а так же не все грудью кормят,много кто и на смесях.

@inneska-dln откуда силы брать конечно ... на одной гречке тяжело

@banan11 я бы не сказала, что одна гречка, каш несколько,картошка,овощи, мясо,хороший правильный рацион, просто мы привыкли всякую ерунду кушать. по началу очень тяжело, а потом привыкаешь, да и чем старше ребенок, тем больше можно.

@inneska-dln @zailya о! еще самое ужасное... мужу то нормальную еду готовить) готовить и не есть тяжело

...

для меня самое ужасное было постоянное чувство голода, ела очень много, а наесться не могла этими кашами, приходилось кушать и днем и ночью))))

@inneska-dln кстати а фрукты: яблоки зеленые к примеру можно сырыми есть? где то читала что только в запеченом виде

Я ела в запеченом виде, у ребенка были сильные колики и на строгой диете я сидела долго( сладкого сильно хотелось, а нельзя, хоть фрукты возмещали.

@zailya у меня встречный вопрос. Я уже не первый раз читаю , что чай можно только с молоком. без молока вообще никак? у меня прям дикое отвращение от чая с молоком.

@inneska-dln да хоть фрукты... а так уже представляю какой я буду голодной и злой :))))

@tanya3344, наоборот чай с молоком не желательно, вообще молочки много нельзя, но у меня например от чая с молоком лактация была хорошая, поэтому пила, а у ребёнка от того, что я пила молоко сильно болел живот, как исключила молоко, с животом проблемы закончились

@zailya спасибо)))

@zailya ирония такая получается... нам молоко нельзя пить из-за того что у детей колики, а кормим молоком :)))

@banan11, получается так)

Замените молоко в чае на сгущенку. Тоже от него лактация хорошая, ребёнок нормально переносил.

Все индивидуально и что-то понемногу пробовать можно и на реакцию смотреть. мы молочку не переносили ни в каком виде. но не смотря на весь рацион молока было на троих и оно было жирное.

я вот такую взяла на заметку :) @banan11

@zailya, Ох уж эти списки!!! Надоело их уже читать! В первом- ешьте капусту, во втором- нельзя! И часто.. К нам тоже, врач приходила- кушать нужно много, только ничего нельзя))) я понемногу "пробую" добавлять что-нибудь, а то вообще тоска с такой диетой)))