Гречка - красота изнутри и снаружи

БисмиЛлях

В зерне гречки содержатся витамины: группы В, РР, Р (рутин),

микроэлементы: кальций, фосфор, железо, медь, цинк, бор, йод, никель,

кобальт, органические кислоты: лимонная, щавелевая, малеиновая, яблочная,

жир, белок, клетчатка…

Тот, кто постоянно употребляет в пищу гречку, повышает сопротивляемость

своего организма ко многим болезням. Гречка даёт силу и выносливость.

Гречку полезно употреблять людям, занимающимся как профессиональным

спортом, так и фитнесом, потому как она не только увеличивает мышечную

силу, но и помогает легко переносить значительные физические нагрузки.

Благодаря большому содержанию рутина гречка делает крепкими сосуды,

увеличивает кроветворение, является хорошим средством профилактики и

лечения атеросклероза, анемии, лейкемии, ишемической болезни сердца,

гипертонической болезни.

Гречка снижает уровень «плохого» холестерина.

Гречка улучшает обмен веществ в организме и её рекомендуют употреблять в

пищу при ожирении и сахарном диабете. Она способствует излечению, или облегчению течения таких болезней, как ревматизм, скарлатина, корь, заболеваний поджелудочной железы,

желудочно-кишечного тракта, кровоизлияний в сетчатку глаз, сердца и мозга,

при расстройствах нервной системы, заболеваниях почек, малокровии,

отравлениях мышьяком и другими вредными веществами.

Противопоказаний у гречки практически нет, её только следует ограничивать

людям с повышенной свертываемостью крови.

В народной косметологии гречневую крупу промывают, заливают чистой

водой и оставляют на полчаса. После чего воду сливают в другую ёмкость и

умываются ей. Такая процедура полезна для уставшей, увядающей и жирной

кожи.

При копировании материала ссылка на группу обязательна

ссылка

Instagram: Sunna_Med

Группа: Медицина пророка, лечение по сунне, натуропатия .