@magvaers, мы тоже бывает и по 3 часа гуляем. главное покушать хорошо. @katariina швы болеть перестали на 6ой день, только вот кровит сильно

@magvaers да не по три ровно конечно ну вчера вышли из дома в 2 а пришли в 4 с чем то 😊 он спит ему тепло, да а акушерки нам сказали что можете гулять спокойно сначала начинали с 30 минут потом 40 потом уже часик а тут два раза побольше двух гуляли 😉 я его кормлю все делаю, и одеваемся гулять, поэтому сытый спит крепко 😊😊😊

@katariina, это ты уже с малышом столько гуляешь? 😉 Мы только по часику пока ☺️

@magvaers так что пока мой спорт это ходьба 😀😒😣😣😣

@magvaers с джинсами такая же проблема 😊так хочется заняться спортом, а вот у меня швы 😪 когда долго хожу гуляю больше трех часов пешком начинает побаливать. 😒😒

@katariina, мне куртки в груди тоже тесноваты 🙈 в джинсы свои сегодня влезла...точнее на попу их натянула, а в животе не застегнулись 😂😂😂

@magvaers вот я кушаю так же как и ты. пряники ещё не ела😀и печеньем калев 😀вчера съела три конфетки баунти, а так вся домашняя еда. мне все говорили и говорят кушай все, да и на лекции тоже говорили 😊😀ну я всеровно не все ем, мне и лучше похудею. а то в прежнюю одежду с трудом лезу, даже не ношу боюсь растянуть все испортить😀😀 куртки на грудях не сходятся 😂 одна пошла только ☺ 😉 и я была так счастлива 😊

@multik89, только подумала что тоже хочу такой вопросик задать😂🙈 Я ем обычную домашнюю еду...легкие супчики, макароны с сыром, гречка, домашние котлетки тушеные, мясо в духовке запеченное, бутики иногда могу, по утрам каши на воде, йогурты и творожки, из сладкого овсяное печенье и простое печенье Калев, пряники обычные пробовала вчера, из фруктов бананы и груши, пробовала половинку хурмы. Чай с фенхелем, ромашковый и обычный не крепкий пью, воды много @irsen2015 а я помидоры тоже ем, ну немного...за день 1 например могу.

чай с фенхелем, зелёный с мелисой,обычный чёрный,во все лью молоко,овсяная каша,гречка,сыр,хлебцы,курочка,творог,йогурт без добавок и вкуса,супчик куриный, овсяное печенье,а вообще для меня оказались вкуснятиной сухари с сухофруктами и чай со сгущёнкой. хочется конечно многого,нооо... Я теперь не верю,что мама может кушать всё, может попозже-да,но сейчас страшновато

первое время овощи тушила(кабачки, морковь, сладкий перец(зелёный) картошку варёную/печёную, кашу овсяную, фарш из индейки, филе куриное варёное/запечёное, яблоки,бананы,котлетки делала из фарша говажьего с морковкой и луком и зелёным перцем. Даже как то в духовке мясо с помидорками и сыром делала(всё красное не стоит есть, но арбуз помоему не относится,я его заглатывала только так, хотя какой арбуз сейчас). Сыр. творог. В месяц начала есть хеа кохупимакок. 😁 печеньки мария с маслом, зефир. В 2 месяца начала пробовать тёмный шоколад, печеньки всякие вкусные, но по чуть чуть,яйца . в 3 месяца уже стала почти всё есть ,сырки, торты сама делала мужу, в итоге сама же их и съедала,не ем только жареное и помидоры ,огурцы. А так впринцепи правильное питание. Ну и с 3х месяцев пью сок яблочный. Я думаю что надо пробовать и смотреть на реакцию. Мне семейный врач говорила что б я не накручивала и не читала интернет, кушала что хочу, но смотрела на реакцию )) как только колики у нас закончились , тогда я позволять себе многое стала.))))

@irsen2015, меня трясёт всю...хочу сдадкого и борща с горчицей

Каши, молочные продукты (но их тоже надо в ограниченом количестве), филе говядины, курица, бананы (можно один раз в три дня), яблоки только печеные, крекеры, мармелад, овсяное печенье, кофе и чай слабые, супы, овощи тушенные (помидоры нельзя), короче, постоянно хочется есть:)) снятся торты:)) от гречки уже тошно