я сына особо не приучала, само как-то получилось. Но когда спать не хочет, а по времени уже пора, то ложу его в кроватку включаю музыку (у нас видеоняня с музыкой) даю соску, любимую игрушку например книжку и ухожу. сын пару минут может поплакать, потом начинает играть и в итоге минут через 10 засыпает. Главное не бежать на первый же плач. в ночь также уходим- даю бутылку, сын сам кушает и засыпет.