Всем доброй ночи кто не спит! Девочки, у кого были проблемы со спиной. Я вот дома убиралась, наклонилась, а назад разогнуться уже не смогла, спину схватило😰 😭😭😭такая невыносимая боль была. Что вы делали с болью в спине?
@bibulya Только так и надо вставать, сестра мне сразу сказала, Тебе что пресс качать нужно, не напрягай себя и малыша. И спать рекомендуют на боку. Так что не лежите на спине как я. Я иногда по шевелиться боюсь, боюсь что просто поломаюсь или кость какую нибудь сломаю, такое ощущение, мужа прошу помочь, но не тянуть меня, а просто руку мне дать и я сама уже потом за него держась встаю или переворачиваюсь на бок👍