да, от гини справка

Да, нужна

@yuls тут меня сын выручает. В сад вожу пешком в любую погоду. а так тоже придумываю себе задания в городе и хожу по шагомеру)))

@bondy, у меня тоже ломка была жуткая, я с детства со спортом! :) заменяла пешими прогулками, летом это проще, конечно! Ну, если тихонько) я на акваэробику хожу, хоть какое-то движение

@yuls ждать уже невтерпеж. очень боюсь вес набрать. в прошлую бер 25 кг лишних накопила. да и чувствую себя хорошо.И дома сидеть надоело, до бер ежедневно в тренажерку ходила. спорта не хватает очень (

Вы хотя бы неделек до 16 подождите! А так супер, я с 18 недель и до сих пор хожу

Справка в бассейн нужна всем)

Угу( и на всякие там аквааэробики тоже справку от Гини принести надо😶 А вот в фитнес клубе можете спокойно в басик ходить) там не справок не надо, ни подтверждений от Гини)))

Конечно, вы должны еще своего врача спросить можно ли вам