ссылка про отцов, конечно, но нам тоже сойдет)

@happywitch, как будто вся кожа осталась на пилоне😁

@unanox ООО в прошлую треню пыталась сделать крутку на сгибе локтя, до сих пор ощущения при мне) жесть)

@happywitch, представляю, я тоже выла, когда заново привыкала к висам и всяким противным хватам локтем или подмышкой😁 но я не экзот, хоть коленки в порядке😆

@unanox надеюсь что когда моей кукле будет 9 мес, тоже буду в форме, а пока ещё кожа болит на висах, так что я экзотю))) только колени исцарапаны все

@unanox не, я не обиделась)))) у меня просто смайлов нету)))

@happywitch, вы, надеюсь, на шестовичку не обиделись, я тех, кто в теме, всегда там по-дружески называю😄

@unanox ага

@happywitch, а я смотрю вы тоже шестовичка✌🏻️😄

@happywitch, круто!👍🏻 у меня шпагатов нет, но я стремлюсь, ещё чуть-чуть осталось, а это чуть-чуть обычно капец как сложно даётся) в складке я прошу мужа на меня давить или, если в зале, положить мне на скинуть блинчик в 20 кг) мой мелкий вертится, если на руках, то норм - хоть за приседайся, а если на коленки посадить, то ему веяно куда-то по своим делам 😁😂

я растяжку делаю с малой. на шпагатах сажаю на ногу, а в складке- на спину

Ой спасибо ☺️

@katyleonova, о, я тоже весной и летом так занималась) нечего стеснятся на самом деле, пусть стесняются те, кто ничего не делает, а вы молодец и пример👍🏻

А я на улице занимаюсь правда не очень активно, стесняюсь, но стараюсь пока малой дрыхнет 💪