Девочки, подскажите - кто-нибудь после 30 недель начинал ходить на какие-нибудь тренировки для…
Девочки, подскажите - кто-нибудь после 30 недель начинал ходить на какие-нибудь тренировки для беременных ( и куда ) - йогу, гимнастику и т.д. Ещё не поздно начать?)
А то поясница отваливается( мышцы спины вообще никакие) и периодически мучают ноющие боли в паху (отношу к физиологическим причинам). Может физ. Занятия помогут...
Катя·
В ожидании первенца
В " Растем Вместе " хожу и буду ходить до самого конца 👍👍👍👍 Там аквааэробика, гимнастика, курсы, массажи, бани! ☺️
alise·
В ожидании первенца
Спасибо ) а на гимнастике о правильном дыхании рассказывают ?)
Анжела·
Мама сына (6 лет), беременна (32 нед.)
@katya555, а он в адлере или Сочи?
Катя·
В ожидании первенца
@djoli015, в Сочи!
Катя·
В ожидании первенца
@alise, да там везде дыхание 😂👍 все упражнения только с правильным дыханием. Дыхание в схватках, дыхание в потугах ☺️ И так далее 👍
Анжела·
Мама сына (6 лет), беременна (32 нед.)
@katya555, спасибо, жаль, а то с адлера не удобно ездить .
alise·
В ожидании первенца
Спасибо! Тогда решено )
Екатерина·
Мама дочки-младенца
начала на 32 неделе на йогу для беременных
alise·
В ожидании первенца
@romashka26, а куда ходили?
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Рассаяна
Nastya·
В ожидании первенца
Я начала на 30 неделе где-то, и не жалею. Занимались на частных курсах для беременных. Очень довольна