Девушки, здравствуйте)) у меня первая беременность, срок 4 недели примерно😊 в связи с этим куча…

Секс-да,спорт-нет)))

Печалька(((

Солидарна секс-да,пресс-нет😃

Опять же...заниматься им нужно аккуратно и исключить позы с сильным проникновением

Спорт только гимнастика для беременных и то не сразу она не на ранних сроках,почитайте в нете про гимнастику для беременных👍

Окей, ну должна же быть какая-то гимнастика, зарядка для беременных

@rebezhka, чуть по позже...в первом триместре очень высока вероятность выкидыша...поэтому веди себя как хрустальная ваза)))будешь напрягаться-будет тонус матки..а это оч плохо...потом еще токсикоз начнется и вообще не до спорта будет🙈

Спорт нет! Пока не убедитесь что все хорошо и плацента там где должна быть. А то если плацента будет расположена низко, то и с сексом можно попрощаться

@rebezhka, спорт и секс после консультации у врача. Что бы увидела что все прикрепилось и все хорошо. Тогда на здоровье секс и спорт тоже можно если всю жизнь занимались. Не естественно все в меру. Пресс конечно нельзя качать ,а вот плавание-лучше не придумать для беременной

😀кстати, на счёт токсикоза-я понимаю, что у всех все зависит от организма, но всё же когда его ждать?

@rebezhka, вообще- то, что касаемо секса-это только врач решит.У меня не было выделений.но было низкое прилежание.Поэтому в первом триместре ограничили половую жизнь.На первом скрининге тоже самое рекомендовали.

@erkova, просто с моим аппетитом я не знаю что со мной будет)))

какой ещё пресик со спортом??? Забудьте на 9 месяцев))) со второго триместра только гимнастика для беременных. И по консультации врача вашего.

Секс можно)))) но тоже обсудите с врачем, если нет угрозы прерывания - насоаждайтесь)))

У меня токсик с пятой недели начался👽

У меня не было токсикоза вообще)

@rebezhka, потом себя в порядок приведёте! Сейчас вы должны думать только о жизни внутри вас. Берегите себя, в первом триместре никакого спорта точно. А уж пресс тем более. Не бойтесь жиром заплыть, если вы до этого постоянно занимались, то после родов организм сам прийдет в свою прежнюю форму. Ну конечно если вы будете питаться нормально. Многие жиреют потому что начинают оправдывать свой жор беременностью. Ешьте ровно столько сколько нужно, старайтесь гулять. Токсикоз может быть может не быть, у меня к 7 неделе пришёл, но не рвало, просто не было аппетита и ужасная тошнота!

Спорт нет, да и секс мне врач до 12 недель не советовала, пусть лучше прикрепится

@rebezhka, Мы тут все такие😃И вовремя беременности аппетит еще больше разгорается😜

@rebezhka, Мне тоже повезло токсикоза не было😃

спорт категорически нет, а любовь в умеренных количествах ))) не во всех позах!!!)))

Сексом, конечно, можно заниматься! Спортом после первого узи, когда скажут, что всё ок! У меня 24 неделя - я качаю пресс. Беременность - не болезнь, если она протекает без осложнений. Всё у нас в голове! Можно пролежать дома на диване на больничном всю беременность перед телеком, объедаясь тортиками, забить на спорт, работу, секс и мужа, а в итоге получить заплывшее тело, депрессию и вынудить мужа найти любовницу)

Я ходила в тренажерку до 8 недели, потом начался жуткий токсикоз, и был до 5 месяца.. Но на пресс я упражнений вообще не делала.. На дорожке ходила в горку, на эллипсе, на фитболе делала разведения.. Легкие гантельки .. В общем не сильно усердствовала:) ходила просто чтобы настроение было хорошее:) ну и конечно с врачом проконсультировалась, она штанги не разрешила поднимать только ))) бассейн можно, йогу для беременных)

Но опять же всё индивидуально.. Только после консультации с врачем нужно решать ходить туда-то или нет)

Спасибо, девушки))) буду консультироваться с врачом. А может кто ходил в ЖК 7 на Тулака?

Пресс нельзя качать, а спорт - по согласованию с врачем, секс - тоже с врачом, если у вас все хорошо, то разрешат, мне из-за гематомы запретили до 12 недель 😱 зато в бассейн разрешили))

@rebezhka, я в 7 жк, 4 на учёт пойду становиться

@rebezhka, Я хожу 7 жк,9 участок Труфанова,а у вас какой??

У меня токсикоз проявлялся только в одном, от сильных запахов темнело в глазах и если вовремя не уйду от запаха, могла в обморок упасть. Тошноты не было. На раннем сроке у меня была угроза, сексом заниматься врач запретила, но потом все было норм и запрет был снят)) про спорт можно будет вспомнить через 2 месяца после родов)

@erkova, а меня к токаревой определили, сегодня первый раз к ней ходила, вроде ничего такая)))

Поздравляю вас с "чудом"😊 Поговорите с врачем, вам все расскажут) сексом занималась до 8 недели, пока врач не запретил (были небольшие боли) до 12 недели. Теперь все ок))) пресс однозначно запретили - и это единственное, что мне запретили делать, ну и, естественно, ничего тяжёлого поднимать и прыгать. Сейчас уже на своём сроке только йога для беременных, бассейн и прогулки (у меня прибавка большая, так что можно сказать, что с весовой нагрузкой делаю все) Токсикоза у меня совсем не было, если не считать бесконечный сон в первом триместре. Если обобщить все сказанное, то нет одинаковых беременностей, у всех все индивидуально, и на ближайшие 9 месяцев ваш лучший друг и советчик - врач! Приятной вам бекменности😊😊😊

@olykova, спасибо☺️

Можно!просто до 3х месяцев аккуратней и с презиком всегда!