Второй день подряд меня мучает бессонница, это какой то кошмар, никогда не думала, что меня это тоже…
Второй день подряд меня мучает бессонница, это какой то кошмар, никогда не думала, что меня это тоже постигнет, обычно после работы, в 21-22часа я уже в отключке... А тут почти всю ночь ни в одном глазу.... Толи это декретный так действует, потому что высыпаться стала, то ли ближе к родам стала больше думать о предстоящих хлопатах.... Как справиться с бессонницей????
Галина·
В ожидании первенца
Проветривайте комнату лучше перед сном, оставляйте щелочку для притока свежего воздуха. Гуляйте на ночь с мужем, минут 30 хотя бы. Мне помогает.
Катерина·
Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)
Я в декрете заставляла себя вставать в 9.00 иначе никакого сна ночью. думаю потому что высыпаетесь
Elena·
В ожидании первенца
@galinasharapova, @lisonjka спасибо, попробую ☺️
Алла·
Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)
У меня постоянно так стало:( все боюсь что в таком состоянии придётся рожать
Наталья·
Мама двоих (10 лет, 12 лет), ждёт третьего
@lisonjka, 😆А Я в декрет не ухожу и не уходила! Спилю как убитая 😉
Катерина·
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
@nana149 а нас не спрашивают. отправляют по законодательству
Наталья·
Мама двоих (10 лет, 12 лет), ждёт третьего
@lisonjka, ну тогда бассейн , хорошая штука !!! Приятная усталость 😉ОТ АКВА
Elena·
В ожидании первенца
@lisonjka, такая же фигня, но я даже рада, с пожилым контингентом мне стало сложно работать
Катерина·
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
@nana149 ну у меня то как раз проблем нет со сном )))) это все автору советы ))))